Kaye, Marcia
Les câlins sous la couette, assurent les médecins, sont un gage de santé et de longévité.
Quelle est l'activité physique qui grille les calories, améliore la circulation sanguine, soulage les douleurs, tonifie les muscles, combat la dépression, rajeunit l'allure - le tout gratuitement et sans équipement particulier ?
Le sexe. Pas de matières grasses, pas de substances illicites, pas d'abonnement ruineux. Le remède miracle !
Les professionnels de la santé sont formels : faire l'amour régulièrement, avec un partenaire qui éprouve pour vous une réelle tendresse, procure d'innombrables bienfaits physiques et psychologiques. Kristina Towill, psychologue et spécialiste des questions sexuelles et conjugales à Vancouver, observe que les avantages du sexe sont décuplés lorsque l'acte se déroule dans un climat d'amour et de confiance.
«Les recherches montrent que les couples actifs sexuellement sont plus heureux que les autres», ajoute-telle.
Autant qu'une partie de golf
Les ébats sexuels entraînent une plus grosse dépense calorique qu'on le pense, constate le Dr. Jay Lee, urologue à Calgary. «Pour l'homme, l'énergie déployée pendant un rapport intime équivaut à celle qu'exige une partie de golf ... quand il transporte lui-même ses bâtons.»
Et pour sa partenaire ? Prenons la Canadienne moyenne : disons 65 kilos. En 20 minutes d'activité sexuelle «modérée», elle brûle environ 93 calories - plus qu'une promenade à pied ou en vélo de même durée, et presque autant qu'une partie de tennis en double.
Comme tout exercice physique, le sexe améliore le rythme respiratoire, renforce la musculature, favorise la circulation sanguine, diminue le taux de mauvais cholestérol et stimule le coeur.
Plusieurs études indiquent que l'incidence des maladies cardiovasculaires diminue avec l'augmentation de la fréquence des rapports sexuels, ajoutent l'urologue ontarien Richard Casey. Au pays de Galles, des chercheurs ont suivi pendant 10 ans 900 hommes âgés de 45 à 59 ans. Par rapport à ceux qui atteignent l'orgasme au moins 2 fois par semaine, les sujets qui connaissaient beaucoup moins souvent l'extase présentaient un taux deux fois plus élevé de mortalité liée aux maladies cardiovasculaires et à d'autres pathologies.
Migraine ? Raison de plus
Pas ce soir, j'ai la migraine ? Au contraire ! Une étude de l'Illinois portant sur 58 personnes a mesuré l'effet des relations sexuelles sur la migraine : près de la moitié des partenaires ont constaté un soulagement partiel ou complet de la douleur après l'orgasme.
D'autres recherches montrent également qu'Eros peut atténuer les crampes menstruelles et les douleurs arthritiques. Les étreintes provoqueraient, en effet, dans le cerveau une décharge d'endorphine aux effets analgésiques. Dans les cas de migraines, la sérotonine sécrétée pendant l'orgasme resserre les vaisseaux sanguins dilatés du cerveau qui causaient le mal de tête. «L'augmentation du taux d'endorphine dure entre une et trois heures», précise le Dr. Lee.
Bon pour l'image
Une nuit d'amour entre les bras de l'être aimé, c'est excellent pour le moral ! Cela nous réconcilie avec nous-même. On se dit: «Je ne suis peut-être pas la page centrale de Playboy, mais c'est mon corps à moi, et il fonctionne drôlement bien!» résume Sue Johanson, consultante en sexualité.
«L'activité sexuelle nous donne confiance en notre allure et elle aide à prévenir les problèmes d'image de soi» renchérit la sexothérapeute Sue McGarvie.
Faire l'amour atténue également le stress quotidien. Cette Montréalaise dont le mari voyage souvent pour affaires le sait bien : «Après une semaine, je suis à bout de nerfs et je me fâche pour des riens.» Dès que l'homme de sa vie revient, leur retrouvailles sexuelles lui rendent la joie de vivre et la sérénité.
Hormones au beau fixe
Le corps humain semble aimer la routine : les repas et le coucher à heures fixes le comblent. Selon plusieurs études menées aux États-Unis, les femmes qui font l'amour au moins une fois par semaine auraient un cycle menstruel plus régulier, moins de problèmes de fertilité et une ménopause plus facile que leurs amies à la vie sexuelle erratique ou inexistante.
Les grossesses seraient par ailleurs moins dangereuses quand les partenaires ont eu des rapports suivis sur plusieurs mois, voire un an avant la conception.
Selon une recherche effectuée par des spécialistes en biologie de la reproduction de l'université d'Adélaïde, en Australie, les relations intimes régulières abaissent les défenses naturelles de la future mère, réduisant ainsi le risque de fausse couche ou de mise au monde d'un enfant mort-né. Des enquêtes portant sur plus de 1000 Guadeloupéennes avaient déjà établi que celles qui avaient des rapports sexuels avec leur partenaire depuis moins de 4 mois avant la conception étaient exposées à un risque d'éclampsisme (augmentation mortelle de la tension artérielle) sept fois plus élevé que celles qui fréquentaient le futur père depuis un an ou plus.
Fontaine de Jouvence
L'orgasme inverse le cours du temps. «Une vie sexuelle épanouie combat et ralentit les effets du vieillissement, dit Kristina Towill. Elle stimule l'afflux sanguin dans les régions génitales et contribue à prévenir la sécheresse et la perte d'élasticité des tissus.» Une étude écossaise révèle que les personnes qui ont des rapports sexuels au moins 3 fois par semaine dans le cadre d'une relation amoureuse font de 7 à 12 ans de moins que leur âge !
Une Torontoise de 55 ans a voulu en avoir le coeur net. Son partenaire lui disait constamment qu'elle avait l'air plus jeune après l'amour. Elle a vérifié dans le miroir... «Incroyable ! lance-t-elle. J'avais rajeuni de 20 ans ! Les yeux plus brillants, la peau plus lisse, l'air détendu... C'est vrai que l'amour illumine !»
Des recherches menées en 2003 à l'université de Calgary révèlent que l'activité sexuelle stimule la croissance de nouveaux neurones dans le cerveau. Jusqu'à présent, les études portent uniquement sur les souris... Et les êtres humains ? Il est trop tôt pour le dire, mais ces résultats pourraient ouvrir des perspectives encourageantes pour les futures victimes d'accidents vasculaires cérébraux ou des maladies de Parkinson ou d'Alzheimer.
Ciment longue durée
«Les relations sexuelles tissent un lien affectif très fort, qu'aucune autre activité n'est capable de procurer» souligne Kristina Towill. C'est ainsi que les couples qui cessent de faire l'amour se plaignent souvent de ne plus être que des colocataires ou des frères et soeurs. La sexothérapeute Sue McGarvie cite une étude britannique portant sur des couples qui ont accepté de renoncer aux étreintes durant 3 mois. Tous ont éprouvé des difficultés conjugales pendant cette période.
Il est indéniable que des rapports sexuels harmonieux sont un important facteur d'épanouissement.
Médecin de famille à Victoria, Marjon Blouw s'intéresse en particulier à la santé sexuelle. Pour elle, le grand défi des couples consiste à faire des relations intimes une priorité de leur vie à deux.
«Hum.. conclut-elle d'un ton rêveur. Il faudrait que je les prescrive à mes patients !»
Dobson, James
Les femmes n'apprécient
pas être précipitées dans l'acte sexuel quand leur
mari n'a pas pris le temps de converser et d'être romantique. Elles
se sentent souvent "utilisées" dans ces circonstances. Tina Turner
a enregistré une chanson qui disait: "Qu'est-ce que l'amour a à
avoir avec cela?" C'est comme si l'amour n'avait pas rapport, quand l'union
mystique sexuelle est réduite à un acte animal.
Wheat, Ed
Connaître et comprendre ce que Dieu dit au sujet
de toute phase de la vie conduit à la plénitude dans ce domaine;
nulle part ceci n'est plus nécessaire que dans la sphère sexuelle,
où les attitudes négatives ont virtuellement détruit les relations maritales.
Je pense à un homme qui se sentait profondément
troublé quand Dieu et le sexe étaient mentionnés dans
la même discussion. Pour lui, le sexe était complètement
séparé de sa vie chrétienne. Son opinion était
que la relation sexuelle était une activité impie, il la
pratiquait avec de profonds sentiments de culpabilité, ce qui ternissait
l'expérience pour lui et sa femme. Sa fausse conception de la vision
de Dieu pour le sexe résultait en un acte physique à la va-vite
sans tendresse ni plaisir.
Certaines personnes se sentent inconfortables par rapport
au sexe parce qu'ils associent d'une quelconque manière le désir
sexuel des hommes à la pulsion sexuelle animale. Ils devraient se
rappeler que les animaux s'accouplent selon l'instinct poussé par
des motivations biologiques. Mais l'homme le fait en tant que personne
entière. Il est la seule créature parmi toutes à
utiliser la raison dans le choix d'avoir des relations sexuelles. Le mari
et la femme sont les seules créatures capables d'atteindre l'unité
spirituelle et une connaissance mutuelle plus profonde à travers
la relation sexuelle. Réalisons comment nos corps sont formés.
Même l'acte sexuel en lui-même nous rappelle qu'il s'agit
d'une relation entre personnes, pas juste entre des corps, car ce n'est
pas une coïncidence que l'être humain est la seule créature
de la création de Dieu qui entre en relation sexuelle face à
face.
L'Écriture suggère que nous pouvons connaître
notre conjoint plus profondément à travers l'acte physique
du mariage, Ge.4:1 «Adam connut Eve»
Meredith, Don
Mon corps n'est pas le mien, mais celui de ma partenaire.
Je suis ici pour plaire. C'est être en désaccord avec l'instruction
donnée par Dieu que de demander des droits sur mon corps. Dieu fait
du sexe un acte sacrificiel qui est rédempteur, en ce qu'il ôte
mes yeux de sur mes besoins et les placent sur les besoins de ma partenaire.
Paul,
1Corinthiens 7:1-5
1 Pour ce qui concerne les choses dont vous m'avez écrit,
je pense qu'il est bon pour l'homme de ne point toucher de femme.
2 Toutefois, pour éviter l'impudicité,
que chacun ait sa femme, et que chaque femme ait son mari.
3 Que le mari rende à sa femme ce qu'il
lui doit, et que la femme agisse de même envers son mari.
4 La femme n'a pas autorité sur son propre
corps, mais c'est le mari; et pareillement, le mari n'a pas autorité
sur son propre corps, mais c'est la femme.
5 Ne vous privez point l'un de l'autre, si ce n'est
d'un commun accord pour un temps, afin de vaquer à la prière;
puis retournez ensemble, de peur que Satan ne
vous tente par votre incontinence.
Heald, Jack
J'ai apprécié les réflexions d'un
acteur romantique qui a dit: un excellent amoureux c'est celui qui peut
satisfaire une femme toute sa vie... et qui peut être satisfait par
une femme toute sa vie. Un excellent amoureux ce n'est pas celui qui se
promène de femme en femme en femme. N'importe quel chien peut faire cela.
Dumas, Alexandre
L'amour c'est de la physique;
le mariage c'est de la chimie.
Mason, Mike
Quoique banni d'Eden, le premier couple ne fut pas banni
des bras de l'un de l'autre, ni du lit conjugal. C'est le jardin dans lequel
Dieu continue à accueillir les maris et leurs femmes, là
ils ont le privilège de retourner encore et encore afin d'exposer
leur nudité et d'être guéris du secret et de la séparation.
Rheault, Yvan
Les termes hébreux pour mâle et femme sont
très imagés; zakar (mâle) signifie littéralement
"le pointu" et neqebah (femelle) "le trou". Par la suite, le terme zakar
en est venu à désigner aussi "celui qui se rappelle" ; dans
la cour du roi de Perse, on désignait ainsi celui qui avait la tâche
de rappeler au roi ce qu'il devait savoir. Zakar dans l'Ancien Testament
a donc ces deux sens.
Crabb, Larry
La première fois que nous entendons parler de l'homme
en rapport avec la femme, c'est à propos de (zakar) «celui
qui se rappelle» et qui agit en conséquence. Celui qui se
rappelle se souvient de quelque chose qu'il a entendu, et sur la base de
cette parole, il pointe et s'avance, il entre et il déverse.
L'imagerie sexuelle est profonde, c'est donc terrible
que notre culture lui ait enlevé sa valeur en grande partie. Ce
n'est pas un langage sale, c'est un langage riche en signification ; celui
qui se rappelle puis s'enfonce répand alors le potentiel de vie.
Tapia, Andrès (époux d'une survivante d'abus sexuel)
Ça m'a souvent dérangé que le don
du sexe par Dieu ait été souvent ressenti comme une malédiction.
Le mauvais sexe est infiniment pire que pas de sexe du tout. Être
vulnérable physiquement et émotionnellement en face d'une
autre personne et voir les choses aller tout de travers laissent les deux conjoints
sans endroit où se cacher. Et vous n'avez même pas vos vêtements
sur le dos!
On s'est senti un peu mieux quand on a compris que nos
difficultés sexuelles dépendaient de problèmes hors
du mariage. La compréhension, cependant, ne conduit pas à
une vie sexuelle épanouie. C'est la guérison qui fait cela.
Barshinger, Clark (en italique Le webmestre)
La nature du sexe est que ça coule le plus aisément
quand il n'y a pas de blocages psychologiques dans le chemin. Le travail
sur les problèmes sexuels a bien moins à voir avec les techniques
qu'avec les émotions.
Le négativisme émotionnel est au sexe ce
que le cholestérol est aux artères - il bouche la libre circulation de l'énergie vitale. Le négativisme émotionnel
est souvent relié au processus de quitter (sa famille) et de s'attacher (à
son conjoint). Mt.19:5. Le délaissement physique et émotionnel
de sa famille d'origine et l'attachement à son partenaire d'une
vie est la clé à la santé émotionnelle dans
le mariage.
La sexualité peut devenir un allié puissant
dans le processus de guérison. Le sexe est une force d'impulsion
de la relation maritale - c'est l'expression physique de l'unité
entre un homme et une femme. L'homme cherche à trouver dans le corps
d'une femme, et la femme dans les bras d'un homme, un lieu d'acceptation,
de nourriture émotionnelle, de confort et de sécurité.
Ce sont les expressions sexualisées de soins non sexuels qu'ils
ont reçus de leurs parents en tant qu'enfants.
C'est une récompense de l'amour qui est profondément satisfaisante et plaisante.
La santé de l'union sexuelle permettra
au lien émotionnel de s'approfondir avec le temps; cela permettra
aussi à la relation de tempérer les stress de la vie (les
inquiétudes et les difficultés) qui vont et viennent. La sexualité
a été faite pour servir de colle pour retenir les relations
serrées et les aider à passer les tests du temps.
L'évolution physique et émotionnelle du
transfert d'allégeances et la création de nouvelles entités
d'unité ne sont pas des transitions qui se font en douceur. Souvent,
dans le processus, l'unité physique et émotionnelle est séparée.
Un exemple classique c'est quand un conjoint vit encore émotionnellement
avec ses parents.
Même si un mari a pris en engagement envers sa femme,
s'il choisit continuellement les priorités de ses parents aux dépens
de celles de sa femme et de sa famille, il brise les liens émotionnels
du processus d'attachement. Qu'est-ce que cela a à voir avec le
sexe? Tout. Tant qu'il n'y a pas d'harmonie entre l'unité émotionnelle
et physique, le sexe sera au mieux vide et au pire désastreux, car
il y aura des conflits.
Complètement détraqué
Si l'un des conjoints a été abusé
sexuellement dans son enfance, le processus de devenir un peut
devenir embrouillé, presque sans espoir. Dans l'abus sexuel, il y
a une complète disjonction entre les émotions et la sexualité.
L'abuseur a fait quelque chose qui est totalement en dehors des frontières
de sa relation avec la victime. L'enfant, en tant que victime, ne sait
même pas ce que c'est le sexe, et son côté sexuel n'est
pas encore développé. Ainsi la violence de l'abus est accouplée
avec l'usurpation insidieuse du développement de la sexualité
de l'être humain.
Avec ce bris majeur dans la confiance et avec la confusion
sur le sexe, les frontières et l'amour qui l'accompagne, la survivante
amène dans le lit du mariage un filage émotionnel entremêlé
de fils coupés, effilochés et mal connectés. Quand
ceux-ci viennent en contact avec l'énergie sexuelle d'une autre
personne, le court-circuit émotionnel se produit. Il en résulte
un choc et des brûlures, aucun des deux partenaires ne peut distinguer
ce qui vient de les frapper.
Pour la survivante, le sexe signifie souvent danger. Plutôt
que d'être quelque chose qui apporte l'amour, l'affirmation et le
plaisir, la survivante peut expérimenter le sexe comme quelque chose
qui dégrade et tue l'esprit. Quand l'abus s'est produit, le comportement
sexuel et les pulsions sexuelles sont souvent presque complètement
déconnectés du désir normal de se lier et de s'attacher
à une autre personne bien-aimée. C'est comme si l'étendue
des dommages causés par l'abus précédent a laissé
la personne tellement en petits morceaux qu'elle continue à revivre
le traumatisme encore et encore, comme un vétéran du Vietnam
qui continue à revivre viscéralement le traumatisme de la
bataille même après être revenu à la maison.
Tant que la survivante n'aura pas résolu ses fantômes de l'abus
sexuel du passé, le sexe demeurera une chose extrêmement frustrante.
Mais à mesure que la survivante avance dans le
processus de la guérison, fait face à son passé, canalise
sa colère et sa douleur de manières appropriées et
fait des choix pour prendre contrôle de sa vie, le circuit de bord
sexuel commence à être redirigé et réparé.
Trop de maris ont lancé la serviette dans leur
mariage à cause de la frustration sexuelle. Pourtant les victimes
ont besoin d'expérimenter l'amour vrai, inconditionnel, avant d'y
croire. Les époux qui quittent à cause de la frustration
sexuelle peuvent renforcer la croyance de la survivante que «la seule
chose qu'il voulait de moi c'était le sexe.»
Deere, Jack au sujet du Cantique des cantiques
Étant donné que le monde voit le sexe si
sordidement et qu'il le pervertit et l'exploite avec tant de persistance,
et étant donné que tant de mariages s'écroulent par
manque d'amour, d'engagement, et de dévotion, il est avantageux
d'avoir un livre dans la Bible qui donne l'endossement de Dieu concernant
un amour marital entier et pur.
Wangerin, Walter Jr.
Parlez en vérité, sans un soupçon
de culpabilité ou de critique, même en ce qui concerne les
difficultés sexuelles... parlez-en comme des partenaires qui discuteraient
au sujet d'une troisième personne entre eux - comme des parents
qui discutent d'une enfant nécessitant un soin particulier. Alors
toute votre discussion sera positive, édifiante et non destructrice.
Ce n'est pas un bébé bien sûr, c'est votre vie sexuelle.
Mais en parlant de cette façon, vous serez capables de composer
avec des choses difficiles (l'impotence, la frigidité, les douleurs
génitales, les sentiments de colère inattendus) sans vous centrer
sur la culpabilité de l'un ou de la honte de l'autre - ce qui, après
tout, vous diviserait et vous réduirait au silence, et qui contribuerait
à votre durer le problème entre vous. Les parents discutent
très bien pour partager le travail dans la guérison d'un
enfant malade, parce qu'ensemble, ils aiment cet enfant. Les conjoints
de même, peuvent parler ouvertement, et partager leurs talents, les
perceptions, leurs opinions, et leurs actions pour guérir une vie
sexuelle troublée - parce qu'ensemble ils possèdent cette
vie.
Barshinger, Clark
Connaissance approfondie d'un homme mûr
J'ai apprécié les réflexions d'un
acteur romantique qui a dit: «Un excellent amoureux c'est celui qui
peut satisfaire une femme toute sa vie... et qui peut être satisfait
par une femme toute sa vie. Un excellent amoureux ce n'est pas celui qui
se promène de femme en femme en femme. N'importe chien peut faire
cela.»
Explorons différents niveaux d'expression sexuelle
dans lesquels vous pouvez développer plus pleinement votre relation
sexuelle.
Parlez de sexe
Si vous ne pouvez passer aux actes, parlez-en au moins.
Le fait de parler ouvertement avec votre partenaire de la frustration sexuelle,
aussi difficile que cela puisse être au début, est l'une des
meilleures manières de gérer la douleur. Canalisez votre
énergie sexuelle dans des façons créatrices non sexuelles
d'exprimer votre amour. Donnez-lui une belle carte, tenez-lui la main en
vous promenant dans le parc, cela peut encore opérer des merveilles
dans l'expression de la douceur de votre amour.
Communiquez-lui les différentes qualités
que vous admirez chez elle: sa beauté, son sourire, sa chaleur,
son humeur, n'importe quoi. Célébrez ces qualités
par des cadeaux spéciaux et des cartes, soyez sûr de communiquer
expressément votre amour. Plusieurs d'entre nous ont été
bien élevés par leurs parents mais n'ont jamais entendu les
paroles «Je t'aime», «Je t'apprécie», «Je
te respecte», «Je suis fier de toi», «Je t'admire».
On aspire tous à de telles affirmations. Pour les
survivantes d'abus, ces affirmations ont un grand pouvoir au sujet de leur
sentiment de soi-même et de la sexualité. Elles se tiennent
en contraste frappant aux messages qu'elles ont reçus à travers
leur abus: «Tu ne vaux rien», «Je ne t'apprécie
pas», «Je te hais», «Tu mérites d'être
maltraitée».
Plusieurs femmes survivantes qui ne peuvent encore tolérer
beaucoup d'expression ou d'exploration sexuelles dans leur mariage peuvent
néanmoins jouir du fait que vous les trouvez sexuellement attirantes.
Une forme transitionnelle de faire l'amour, alors que
vous attendez d'entrer dans une vie sexuelle plus saine ensemble, c'est
de lui dire combien vous la trouvez belle et combien vous anticipez être
capable de lui faire l'amour à nouveau. Il y a des personnes
qui apprécient entendre cela. Cela crée de l'espoir qu'un
jour les choses iront mieux.
Rappelez-vous deux choses:
1° La survivante a plusieurs années de messages
négatifs dans le système. Ça va prendre du temps avant
d'éliminer tout cela. Cela doit devenir un style de vie de lui
communiquer des messages positifs, pas seulement une fois de temps en temps.
2° Les paroles peuvent devenir vides de sens. Si les
mots ne sont pas accompagnés par des actions correspondantes, vous
êtes mieux de vous la fermer. Si vous faites le serment que votre
épouse est la priorité et que vous ne passiez pas de temps
de qualité avec elle, c'est mieux de ne faire aucun serment.
Le sexe non génital
Plus votre toucher sexuel non génital sera ample,
plus vous relaxerez et goûterez à l'intimité. Collez-vous
ensemble pour regarder la télévision ou la lune, écouter la musique, vous
faire la lecture mutuellement. Caressez-vous les bras et le cou, tenez-vous
les mains. Passez-vous la main dans les cheveux. Prenez plaisir à
être proches physiquement. Donnez-vous des massages de dos.
C'est comme si vous lui faisiez la cour à nouveau.
Maintenant que vous avez une nouvelle information au sujet des événements
qui ont tordu la sexualité de votre femme, vous avez besoin de prendre un recul et de voir votre relation sexuelle sous un nouvel éclairage.
Ceci requiert de tirer de nouvelles règles, de nouvelles façons
d'entrer en relation, de nouvelles expressions sexuelles. C'est cela l'amour:
chercher la croissance, la guérison et la bénédiction
de l'autre! Si vous pouvez faire cela, votre mariage sera la source la
plus puissante de guérison terrestre pour votre femme. Cela représentera
aussi une occasion inégalée pour Dieu de forger
en vous le vrai sens de 1Co.13.
Le sexe génital
Quand vous faites l'amour, gardez quelques pensées
à l'esprit. La survivante doit passer par plusieurs rajustements
sexuels durant le processus de recouvrement. Au niveau subliminal.
Ce sera difficile pour elle de garder la passion de l'amour marital séparé
de l'obscénité et de l'exploitation de ce qui s'est produit
dans le passé. Elle a développé des associations puissamment
négatives vis-à-vis de la sexualité adulte. Vous pouvez
avoir besoin, en premier, d'aller plus sur le côté de l'expression
sexuelle attentionnée et douce que sur le côté de la
passion et de l'érotisme. Dites-lui des choses adaptées aux années
2000, dans le style qu'on retrouve dans le Cantique des cantiques. Affirmez sa beauté d'un ton doux. Vous pouvez lui dire son nom
avec amour, car dans l'abus il était impératif pour l'abuseur
de traiter l'enfant comme une non-entité afin de nier l'horreur
de ce qu'il faisait à l'enfant.
Soyez à l'écoute des indices verbaux et
physiques de votre épouse. Découvrez ce qui la fait se sentir
en sécurité et ce qui l'effraie. Le contexte est très
important. Les manières dont elle a été abusée,
les endroits de la maison où cela s'est produit, provoqueront
des flash-back conscients ou subconscients. Ceci peut vouloir dire faire
l'amour toutes les lumières allumées ou éteintes,
dans le salon ou ailleurs, durant le jour ou le soir.
Comment puis-je mieux l'aimer? Voilà quelle devrait
être la question fondamentale pour vous.
Quoi faire quand notre femme panique
Ça peut arriver que votre femme capote au beau
milieu de ce qui semblait une relation sexuelle merveilleuse. Elle peut
capoter de diverses manières, en braillant, en perdant la carte,
en criant, en paniquant, en attrapant les bleus. Les catalyseurs sont variés.
Cela peut se produire quand la survivante est touchée d'une manière
qui rappelle l'abus ou si le mari lui cause une douleur accidentellement.
1° Si elle est paralysée par la peur, soyez
rassurant: «C'est moi, chérie, tout est correct. L'abus c'était
dans le passé, là on est dans le présent; tu as eu
un flash-back; cela ne se produit pas maintenant; il y a juste nous deux
ici, et je ne veux pas te faire de mal.»
2° Si elle est furieuse contre vous, dites-lui des
paroles rassurantes et confirmez-lui du coeur votre engagement à
son bien-être. Quand elle sera calmée, faites des choses normales,
rassurantes, comme de faire un pot de thé tout en continuant à
lui parler, vous excusant de la douleur que vous avez pu lui infliger.
Plus tard, vous aurez besoin de parler sur la façon
de travailler ensemble pour qu'elle ne se sente pas pris au piège à
nouveau.
3° Elle peut capoter aussi en devenant raide comme
une barre de fer, tellement elle est traumatisée par l'abus sexuel
passé. Discutez-en avec elle sans lui mettre de pression.
Voici un exemple des problèmes que vous pouvez
affronter sur le plan sexuel avec votre femme. Le père de Kristin
avait l'habitude d'abuser d'elle après que tout le monde soit couché,
normalement après minuit. Il entrait toujours dans sa chambre, lui
touchait la jambe sous les couvertes, entrait dans le lit avec elle, ensuite
il l'abusait sexuellement. Un soir dans la première année
de leur mariage, Quentin est arrivé tard d'un voyage d'affaires et
Kristin était déjà couché.
Après s'être préparé pour se
coucher, Quentin a mis sa main tout bonnement sur la jambe de Kristin d'une
manière non sexuelle alors qu'il se mettait au lit. Avant le temps
de le dire, Kristin s'est réveillée brusquement, les yeux
pleins de peur et de rage, en tirant les couvertes du lit vers elle dans
une position de protection. «Éloigne-toi de moi!» qu'elle
a crié. «Comment oses-tu me toucher de cette manière!»
Quentin fut estomaqué. Pourquoi pensait-elle qu'il
voulait la blesser? «Je voulais juste être affectueux et lui
laisser savoir que j'étais content de la voir. Je ne peux pas croire
qu'elle ait interprété cela comme une forme d'attaque.»
En fait, tout ce qui fait rappeler l'abus passé
provoquera une réaction négative chez votre femme. Ça
varie d'une femme à l'autre compte tenu de leurs expériences
d'abus. Par exemple, il y a des femmes qui éprouvent le dégoût
devant le sperme, ça peut venir du fait que l'abuseur éjaculait
dans sa bouche. D'autres ne sont pas capables de toucher au pénis,
ça peut dépendre du fait que leur abuseur les forçait
à le masturber. L'ambiance - un certain genre de musique ou d'éclairage
- le décor - une chambre, la salle de bain, la grange, etc. - la
position sexuelle adoptée - l'odeur d'une eau de Cologne particulière,
n'importe quoi qui rappelle l'abus va refroidir votre femme. C'est donc
important que vous sachiez les détails qui ont entouré les
abus subis par votre femme pour ne pas les répéter involontairement
et vous retrouver dans un ouragan.
La pire chose à faire alors c'est de forcer votre
femme à satisfaire vos besoins sexuels.
Woodhull, Victoria Claflin
L'épouse qui se soumet à une relation sexuelle
contre son gré commet virtuellement un suicide; et le mari qui l'oblige,
commet un meurtre.
Tom Eiseman commente ainsi les conséquences,
dans le mariage, du sexe sans amour:
D'une manière très réelle, cet homme
a fait de sa femme une prostituée.
Crabb, Larry
Le mari préoccupé par ses propres besoins
n'est pas un bon mari. Le mari égocentrique veut utiliser sa femme
pour rencontrer ses besoins sans prendre en considération ce qu'elle
fait, ce qu'elle vit et il se fâche quand sa femme ne coopère
pas. «Si j'avais enregistré ce qui s'est passé dans
votre cerveau quand votre femme a refusé d'avoir des relations sexuelles
avec vous, qu'est-ce que j'entendrais sur la bande en ce moment ?»
La plupart des gens que vous conseillez ne saisiront pas ce que vous essayez
de leur faire dire. Ils vont souvent faire ressortir un sentiment, «Je
suppose que j'étais pas mal fâché et blessé».
Vous pourriez répondre : «C'est un enregistrement de votre
estomac, ce que vous avez ressenti. Je veux savoir quelles phrases vous
sont venues à la pensée. Que vous avez-vous dit au sujet du
refus de votre femme?»
Une personne qui n'est pas en santé dans le domaine relationnel peut faire entendre une bande sur laquelle se trouve quelque
chose comme ceci : «Misère ! c'est enrageant. Elle n'a aucun
droit d'agir comme ça. Elle me fait vraiment sentir comme si j'étais une
moitié d'homme. Quel genre de mari veut-elle de toute façon
- un type qui ne veut rien savoir de la sexualité?»
Une personne en santé sur le plan rationnel pourrait
faire entendre la bande suivante: «Je suis vraiment vexé.
Elle fait simplement se venger à cause de ma remarque irréfléchie
à l'heure du repas. Mais même si je ne me sens pas plus haut
que 2 pouces en ce moment, je sais que ce rejet n'a aucun rapport avec
ma valeur ni avec ce qui est requis de moi en tant qu'homme. Je ne me sens
certainement pas superbe en ce moment, mais je sais que je sais O.K. Je
voudrais bouder et le lui laisser savoir comment je me sens misérable
mais parce que je sais que je suis un homme de valeur, je
vais choisir d'aimer ma femme. Dieu, je veux faire ce qui est bien. Je
vais maintenant lui laisser savoir que je l'accepte même si elle
m'a refusé et je vais m'excuser de la remarque que j'ai faite plus
tôt dans la soirée.»
Ça c'est le genre d'attitude que le Saint-Esprit
nous encourage à adopter, on passe alors par une mort à soi-même
pour obtenir à l'avenir une résurrection dans la vie de couple.
Le bon sexe se produit
Le sexe est un miroir de notre intérieur. Il peut
être une performance héroïque et inspirée ou une
routine sans imagination. Le sexe peut vous transporter dans les hauteurs
de l'extase ou dans les profondeurs de l'agonie. Rappelez-vous que vous
récoltez ce que vous semez. Si vous investissez dans l'amour tendre
et sacrificiel de votre femme, le lit conjugal peut devenir un terrain
de jeu.
Wheat, Ed
Je suis incapable de commencer même à décrire
les dimensions de la relation maritale expérimentée par le
couple chrétien qui a fait un engagement total à Jésus-Christ,
et de la réalisation de leur propre sécurité dans
l'unité spirituelle et physique qui en découle ; qui se laisse
exciter seulement l'un par l'autre, sachant que cela sera le cas tant qu'ils
vivront. Cette unité, cette plénitude totale et authentique
ne peut être expliquée par quelqu'un qui ne l'a pas vécue.
Quand ce genre de relation existera, vous aurez souvent le goût de
louer le Seigneur et d'entrer en communion avec Lui dans la prière,
le remerciant chaque fois pour le conjoint et l'amour total que vous partagez.
La puissance de l'intimité sexuelle
Quand notre Créateur a conçu la relation
une seule chair, Il a placé en elle le potentiel d'une intimité
sexuelle pouvant bénir le mariage d'une manière presque incroyable.
Les thérapeutes et les chercheurs ont découvert que l'intimité
sexuelle authentique a une puissance remarquable pour guérir, renouveler,
rafraîchir, restaurer et soutenir la relation maritale.
Trop souvent, le sexe est impersonnel dans le mariage.
Alors la solitude devient plus perceptible pour des gens mariés
dont le désir d'intimité profonde demeure insatisfait.
La vraie intimité sexuelle relie les partenaires
dans le mariage avec de forts courants de soins attentionnés qui
sont profondément émotionnels, mentaux et même spirituels
et qui sont aussi intensément physiques.
L'intimité est enracinée dans la sécurité
de l'appartenance, mais elle doit être nourrie par une relation sexuelle
régulière qui est sensuelle et satisfaisante, caractérisée
par la tendresse, et par la sensation que les deux partenaires reçoivent
en étant aimés l'un par l'autre. Quand le sexe est expérimenté
de cette façon, plusieurs avantages émotionnels
surgissent: le soulagement de blessures, un bien-être de joie et
d'optimisme, un sentiment de sécurité et de paix.
Quand ce genre d'intimité est soutenu, le mari
et la femme deviennent si près émotionnellement qu'ils sont alertes
et réagissent aux fluctuations sentimentales chez l'autre, étant
toujours concernés par le bien-être de l'être, enlignés
sur les besoins de son partenaire.
Rheault, Yvan
Un couple uni spirituellement et sentimentalement aura
aussi le désir de s'unir physiquement. La fréquence est secondaire,
le désir ne l'est pas.
Un couple qui s'allonge est un couple qui se prolonge.
Spurgeon, Charles H.
Comment ça va dans votre famille? Chantez-vous
dans la chorale et péchez-vous dans la chambre? Êtes-vous
un saint à l'extérieur et un diable au foyer? Quelle honte!
Ce que nous sommes au foyer, c'est ce que nous sommes vraiment.
Graham, Billy
Quand on parle de l'intégrité comme d'une
valeur morale, cela veut dire qu'une personne est la même à
l'intérieur qu'à l'extérieur. Il n'y a pas de contradiction
entre ce qu'elle dit et ce qu'elle fait, entre sa marche et son discours.
On peut faire confiance à une personne intègre, elle est la
même à 10000 milles du foyer comme elle est la même
dans l'église, ou dans sa communauté, ou dans son foyer.
