Cinquième étape vers la restauration après avoir été victime d'abus sexuel

Retracer les difficultés comportementales et les symptômes
Le pasteur et auteur Robert Schuller a dit que nous devons faire 3 choses avec les domaines à problèmes dans nos vies: «Leur faire face, les retracer et les effacer.» Dans ce chapitre nous allons nous concentrer sur les deux premières choses à faire. Qu'est-ce que cela veut dire de retracer les domaines à problèmes dans nos vies? Cela veut dire de commencer à regarder à nos schémas présents de comportement dans nos vies, particulièrement ceux qui impliquent nos relations interpersonnelles, et identifier les caractéristiques indésirables qui prédominent dans notre relation avec les autres. Après que nous avons identifié ces schémas de comportements, nous les retraçons jusqu'à l'endroit où ils ont débuté dans nos vies. Après que nous les avons retracé jusqu'à leur racine, nous mettons en place une approche disciplinée pour effacer ces schémas de comportements malsains et dommageables, et les remplaçons par des comportements plus sains.

Le plan en trois étapes

Une fois que nous avons identifié un problème présent et retracé ses racines dans notre passé, que faire ensuite?

1° Nous regardons la circonstance qui déclenche le comportement indésirable.
2° Quand cette circonstance se produit à nouveau nous faisons de nouveaux choix en évitant les vieilles réactions et en les remplaçant par de nouvelles.
3° Nous pratiquons ces nouveaux comportements.

En tout cela nous avons besoin du discernement, de la sagesse, et de la force du Saint-Esprit.

RÉFLEXIONS PRATIQUES

1° Identifiez un problème courant dans votre vie que vous voudriez changer. Demandez au Saint-Esprit de vous sensibiliser au problème et de vous donner la capacité de faire les changements. Examinez les conditions sous lesquelles vous êtes la plus susceptible à reproduire ce comportement. Établissez un plan pour parer à ce comportement la prochaine fois qu'il survient, ex. prier, prendre une marche, mordre la langue, etc. Concentrez-vous sur ce domaine en particulier pendant au moins 2 semaines et ensuite évaluez si le plan fonctionne ou s'il faut faire des ajustements pour le rendre plus efficace.

2° Lisez Ro.6:4-22. Souvent ce à quoi nous nous accrochons si désespérément interfère avec l'expérience d'une relation intime avec notre Sauveur.

3° Mémorisez Ph.2:13.

Observez les autres et éduquez-vous vous-mêmes






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Nous sommes le vendredi 03 septembre 2010